Pakiet dieta dla par
Dzielicie codzienność, wspólne posiłki, obowiązki i plany. Dlaczego więc nie zadbać razem o zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie? Pakiet dla par powstał z myślą o tych, którzy chcą iść tą drogą wspólnie – z uważnością na potrzeby każdej osoby, ale bez niepotrzebnego chaosu i presji.
Mam wieloletnie doświadczenie jako trenerka i dietetyczka działająca w Warszawie, a także online, więc wiem, jak różne bywają cele, rytmy dnia i podejście do jedzenia czy aktywności. Dlatego planując ćwiczenia i dietę dla par łączę to, co indywidualne, z tym, co wspólne. Poznajcie pakiet, który pomoże Wam działać razem, spokojnie, z głową i w tempie, które naprawdę da się utrzymać.
Wybierz plan dla siebie
- 1 miesiąc współpracy
- Indywidualnie dobrana dieta
- Stały kontakt podczas współpracy
- Raporty kontrolne
- Plan dietetyczny
- Plan treningowy (dom/siłownia)
- Dobór suplementacji
- Raporty kontrolne
- Dieta na 3 miesiące
- Plan treningowy
- Nielimitowane konsultacje
- Kontrolne raporty
- 2 spersonalizowane diety
- Gotowanie tych samych dań
- Plan treningowy w wersji (dom/siłownia)
- Dobór suplementacji
- Nielimitowane konsultacje
- 8 treningów online
- Plan dietetyczny
- Dobór suplementacji
- Konsultacje video
- Treningi personalne
- Nauka poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń
- Indywidualnie dobrana dieta
- Odpowiednio dobrana suplementacja
- Analiza badań
- Stały nadzór efektów
Dieta i trening dla par nie tylko z Warszawy – szczegóły pakietu
Każde z Was otrzymuje spersonalizowany plan żywieniowy, dopasowany do potrzeb organizmu, stylu życia i celu. Dobieram dania, które gotujecie razem, bez konieczności podwójnego planowania i kombinowania z zakupami.
Tworzę plan treningowy dopasowany do Waszego poziomu, możliwości i preferencji. Możecie ćwiczyć we własnym mieszkaniu lub na siłowni. Sami wybieracie, gdzie będziecie czuć się najlepiej.
Jako doświadczony dietetyk dobieram suplementację dla par zgodnie z celem i aktualnym stanem zdrowia moich Podopiecznych. Nie ma tu przypadkowości – tylko konkretne, dopasowane rekomendacje.
Pozostajemy w stałym kontakcie, nawet jeśli jesteście spoza Warszawy. Służę wsparciem wtedy, gdy go potrzebujecie. Odpowiadam na pytania, reaguję na wątpliwości, wprowadzam zmiany w planach, gdy pojawi się taka potrzeba.
Pakiet dla par – dlaczego warto?
Współpracowałam z wieloma parami z Warszawy i nie tylko. Wiem już z doświadczenia, że wspólna droga do zdrowego stylu życia daje większe rezultaty niż tylko wysportowane, dobrze odżywione ciało.
Dieta i trening dla par to dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcą zdrowo jeść i trenować razem, ale nie mają czasu na tworzenie dwóch różnych jadłospisów. To też propozycja dla osób, które chcą zatroszczyć się o siebie nawzajem i wzmocnić swoją relację.
Nieważne, czy jesteście parą od lat, czy dopiero zaczynacie wspólne życie – wspólna dieta i aktywność mogą być pięknym elementem Waszej codzienności. Budowanie zdrowych nawyków, wzajemna motywacja i konkretne wsparcie – z moją pomocą to wszystko możecie mieć już dziś!
